Monthly Archives: December 2017

ถนนสายเอเชียมุ่งหน้าภาคเหนือรถยังแน่นเอียด

แนะใช้เลี่ยงเมืองอยุธยา356 หนีรถติดช่วงหันตรา หลังถนนสายเอเชียมุ่งหน้าภาคเหนือรถยังแน่นขนัด เมื่อวันที่ 30 ธ.ค ผู้สื่อข่าวรายงานว่า สภาพการจราจรบนถนนสายเอเซีย มุ่งหน้าจังหวัดทางภาคเหนือ  ช่วงผ่าน จ.พระนครศรีอยุธยา พบว่ายังมีปริมาณจำนวนมาก หลังประชาชนเดินทางเพื่อกลับภูมิลำเนาและท่องเที่ยวพักผ่อนในช่วงวันหยุดเทศกาลปีใหม่ ที่บริเวณหลักกิโลเมตรที่ 14 อ.บางปะอิน จ.พระนครศรีอยุธยา

Read more ถนนสายเอเชียมุ่งหน้าภาคเหนือรถยังแน่นเอียด

หมู่บ้านทอผ้าไหมบ้านจันรม

หมู่บ้านทอผ้าไหม บ้านจันรม ตั้งอยู่ที่ตำบลตาอ็อง ตั้งอยู่ทางทิศตะวันออก ของอำเภอเมือง ตามถนนสายสุรินทร์-สังขะ ทางหลวงหมายเลข 2077 ประมาณกม.ที่ 9 เป็นที่รู้จักกันทั่วไปในด้านแหล่งทอผ้าไหมพื้นเมือง และแหล่งผลิต เครื่องประดับเงิน ปัจจุบันเป็นแหล่งจำหน่ายหัตถกรรมทั้ง 2 ประเภท นี้ที่มีชื่อเสียงของจังหวัด ที่หมู่บ้านนี้มีการปลูกหม่อน และเลี้ยงไหมกันเองแล้วนำมาทอเป็นผ้าไหมที่มีลวดลายและสีแบบ โบราณ

Read more หมู่บ้านทอผ้าไหมบ้านจันรม

อาการท้องผูก

วิถีชีวิตที่เร่งรีบ ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวร่างกาย และกินอาหารปรุงสำเร็จซึ่งมักจะมีผักและผลไม้น้อย โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานนั่งโต๊ะหรือใช้ชีวิตในเมือง มักมีปัญหาท้องผูกทำให้รู้สึกอึดอัด ควรบริโภคใยอาหารเพิ่มขึ้นจากผักและผลไม้ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาระบาย ใยอาหาร : ควรบริโภคให้ได้ 20-35 กรัมต่อวัน หรือกินผักมื้อละ 1 ทัพพีและผลไม้วันละ 3-5 ส่วน สามารถกินธัญพืชไม่ขัดสี หรือถั่วเมล็ดแห้งแทนได้ กล้วยน้ำว้าสุกช่วยระบายท้อง

Read more อาการท้องผูก